Effetti Del Tè Contro I Raggi UV

Il tè verde, il cui estratto è diffusamente utilizzato per dimagrire grazie agli effetti sulla termogenesi e la lipolisi, ha anche una funzione protettiva a livello cutaneo. Questo risulta da uno studio pubblicato sul British Journal of Nutrition, nel quale a 16 soggetti (fototipo I-II) sono stati somministrati giornalmente 540 mg di catechine del tè 

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Morbo Di Parkinson: La Fosfatidilserina Mostra Risultati

La fosfatidilserina potrebbe concorrere a rallentare la progressione di alcune patologie neurologiche, suggerisce uno studio condotto da ricercatori dell’Università di Tel Aviv, Israele. La fosfatidilserina è un fosfolipide naturalmente presente nella membrana cellulare, le cui fonti alimentari principali sono le ostriche e la soia. La sua efficacia nel migliorare l’attività cognitiva e rallentare la perdita 

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Riso Rosso Fermentato, Un Alleato Contro Il Colesterolo

Il mercato degli integratori alimentari negli ultimi anni ha proposto, come alternativa naturale per abbassare il livello di colesterolo, il riso rosso fermentato. Utilizzato per secoli in Cina come colorante alimentare e dalla medicina tradizionale come tonico, la letteratura scientifica più recente ne sottolinea l’effetto contro la dislipidemia. In uno dei recenti studi per analizzare 

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Colina, Un Nutriente Per La Memoria E L’attenzione

Il ruolo delle vitamine del gruppo B nell’ottimizzazione delle funzioni nervose è stato ampiamente dimostrato in numerose sperimentazioni. Tra queste sostanze, la colina presenta un’attività similvitaminica in grado di modulare importanti processi biologici cellulari, essendo un elemento strutturale delle membrane fosfolipidiche vitali per lo sviluppo cerebrale. Ricercatori delle Università di Granada (Spagna), Simón Bolívar (Venezuela) 

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Licopene E Salute Cardiovascolare

Studi epidemiologici recenti confermano un’associazione, già precedentemente osservata, tra consumo di licopene e riduzione della pressione sanguigna. È stata pubblicata sul periodico scientifico Nutrients una metanalisi di 6 studi che ha esaminato gli effetti del consumo di licopene sulla pressione sanguigna, prendendo in considerazione una somministrazione massima di 15 mg/die per un periodo di 4-16 

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Açai, Potere Antiossidante Fondamentale Per Le Donne!

Da uno studio brasiliano è emerso che una supplementazione di açai (circa 200 g di polpa al giorno) aumenta l’attività degli enzimi antiossidanti e riduce la produzione di ROS, specie reattive dell’ossigeno. I ricercatori hanno reclutato 35 donne sane e hanno somministrato loro 200 g al giorno di polpa di açai per 4 settimane. Sia all’inizio che 

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Muscoli Più Allenati Con Il Colostro

Un recente studio condotto su calciatori professionisti ha mostrato che un’integrazione giornaliera di colostro bovino può ridurre i marker del danno muscolare e mitigare l’infiammazione dopo gli esercizi. I ricercatori dell’Università Harokopio e dell’Università Nazionale Capodistriana (Atene) hanno reclutato 18 giocatori di calcio dalla terza e quarta divisione della Lega Nazionale Greca, cui sono stati somministrati 3.2 g al giorno di proteine di siero del latte o 

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Multivitaminici, Un Aiuto Contro I Problemi Cardiovascolari

L’assunzione giornaliera di un multivitaminico per lungo tempo sembra proteggere gli uomini da eventi cardiovascolari come attacchi di cuore e infarti. Questo è quanto emerge da uno studio pubblicato su The Journal of Nutrition condotto su 18.530 medici maschi sopra i 40 anni di età. Analizzando i vari parametri, dopo 12 anni di assunzione di un multivitaminico, i ricercatori non hanno notato alcuna 

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Gli Omega 3 Di Origine Vegetale Regolano L’infiammazione

Un recente studio pubblicato su Nutrients ha dimostrato gli effetti della somministrazione di Ahiflower, olio ottenuto dai semi di Buglossoides arvensis in campo immunitario. È stata evidenziata infatti la sua capacità di aumentare la produzione di interleuchina IL-10, molecola proteica che agisce come immunoregolatore e contrastando l’infiammazione. I ricercatori dell’Università di Moncton e del Centro ospedaliero Dr. Georges, Canada, 

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