La dieta equilibrata per i
bambini


Allattare i bambini anche dopo i sei mesi aiuta a prevenire problemi
di sovrappeso e obesità. I principali pediatri italiani, riunitisi a
Taormina per il XII Congresso nazionale della Società italiana di
pediatria preventiva e sociale (Sipps), sottolineano l’importanza
fondamentale di una dieta sana e bilanciata sin dalla tenera età per
difendere i bambini dai chili di troppo. Tra gli errori più comuni
fatti dalle neomamme, c’è l’introduzione del latte vaccino prima dei
due anni di età che, confrontato con quello materno, contiene
diverse quantità di grassi, zuccheri e proteine fondamentali per la
crescita del bambino. Il latte materno lo nutre in modo completo e
un suo consumo prolungato nel tempo lo aiuta a rinforzare il sistema
immunitario. 


La prima a promuovere e sostenere l’importanza dell’allattamento è
l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), che raccomanda, come
misura di prevenzione e di promozione della salute pubblica, che i
bambini siano allattati esclusivamente al seno fino ai sei mesi. 


Ma non solo, l’OMS suggerisce di proseguire l’allattamento, con gli
adeguati alimenti complementari, anche dopo l’anno di vita se il
bambino si dimostra interessato e la mamma lo desidera. 


Fonte: 



Congresso S.I.P.P.S. (Società Italiana di Pediatria Preventiva e
Sociale)



Taormina (Messina), 27-29 Maggio 201

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